欢迎来访微商货源网,找微商货源必上的信息第一平台!

微商货源广告联系QQ:691058913
广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商
  • 广告招商

你的位置:微商货源网 > 微商新闻 > 减肥,不要被那些老中医微商坑了

减肥,不要被那些老中医微商坑了

发布时间:2017年07月29日 16:24:48 浏览数:2963 评论数:0 来源:微商货源网

最近和朋友聊起减肥,说到某个打着中医旗号的温灸产品,他们认为减肥不仅要限制食量,而且还要控制饮水。他们的理论是说喝水都胖的人是寒湿体质,水又是寒性,所以越喝越胖。从营养师的角度来讲,没有喝水都胖的体质只是每个人的基础代谢率确实不一样,所以吃同样的东西,有的人要长胖,有的人不会长胖,还是摄入能量和消耗能量的问题。

一个反面教材

日本歌手西城秀树因为在减肥的过程中限制饮水,所以引起脑梗塞而死亡。控制热量摄入是可取的,但是他没有相应地补充水分。

减肥中做剧烈运动、洗桑拿都会因水分流失过多而引起脱水,这也非常容易引发脑梗塞。血液中有红细胞和血小板等成分,水分一旦流失,血液很容易凝固。脑梗塞正是由于血液凝固而引起的,所以由于勉强减肥而造成极端缺水时易引发脑梗塞。据说西城秀树感到身体不适时,也没有补充水分,而是坚持洗桑拿。最后不但没有减肥,还导致了脱水症状。

控水的危害

通过将水分排出体外来减轻体重,如果减轻的重量超过本人原体重的3%就很危险。例如体重60公斤的人,如果将1.8公斤以上的水分排出体外就会引起脱水症状,还可能形成血栓。西城在减肥时将每餐的热量控制在400千卡,这本身就是非常危险的。肥胖的人可以将每天的热量降低到1200千卡以下,而瘦人过分地控制饮食的话则十分危险,因为节食通过食物获取的水分量也减少了。

减肥,不要被那些老中医微商坑了 微商新闻 第1张

别被假象迷惑了

也许有人有这样的经历,开始减肥时,2公斤左右的体重很容易减掉,但之后就变得很难。这是因为实际上减少的重量都是水分。减肥并不是减少食用食物的总量,而是在考虑营养均衡的基础上,只减少脂肪量,同时认真做有氧运动才会有效。误认为脱水就是减肥的想法十分危险。真正的减肥是燃烧脂肪,使热量分解为二氧化碳和水,再排出水分。仅仅减少体内的水分对于减肥是没有任何意义的。为了保持皮肤的润泽,同时又不损害身体健康,应该注意补充足够的水分。即使在减肥期间,每天也有必要摄取1.5~2升的水。

减肥,不要被那些老中医微商坑了 微商新闻 第2张

我来总结几点

1. 首先,减肥期间不能喝水是错误的。水是人体必须营养素之一,而且喝水并不会导致发胖长脂肪。

2.不喝水会导致身体脱水,容易引发身体疾病。

3.不喝水肯定不是减脂肪,不吃饭导致体重减轻也不一定是减脂肪,可能减少的只是水分和肌肉。

4.正确的减肥是营养均衡,适量运动。如果不知道怎么均衡膳食营养,找小牧啊,她给你进行免费咨询。

最后祝你减肥成功!

减肥,不要被那些老中医微商坑了 微商新闻 第3张

说在最后的话

最近部分微商,打着卖产品的幌子,给出配套食谱,让消费者进行节食节水减肥,至于产品药效,可能就只是走走过场。有些朋友对他们的产品深信不疑。其实,跟世界杯预测的章鱼哥成功道路是一样的。我们假设有一部分人用了这个东西。尽管卖家声称不需要控制饮食。但是当这群人拿到产品的时候,就会告诉他们一大堆禁忌,如果不按照这个方法吃就会没有效果。这一批人里,有些人严格按照食谱上的去吃,甚至加以运动。那么这部分人里面,有一部分,体重是会减轻的,他们不但减重成功,还改善了身体状况。然后这部分人里还有部分人坚信这是产品的作用,相信卖产品给他们的人同时卖给他们的理论。于是他们会坚定的告诉别人,真好用!这是有科学道理的!

推荐货源

  • 广告位招租
  • 广告位招租
  • 广告位招租

搜索

热门文章

热门标签