我们为何要喝酒？

从调查结果看出国人喝酒的整体状态，主要有以下三大问题：

一、喝酒已经成为常态。调查显示，只有19.8%的人几乎不喝酒，剩下的81.2%的人会不同层次的接触到酒。

二、国人偏爱白酒。在众多酒的品种中，有50.8%的人选择了白酒，四成人选择红酒或啤酒。各种酒混着喝的，占到了13.8%。

三、饮酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3两以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒。有资料显示，全国每年能喝掉300亿公斤左右的酒。而多项报告也显示，我国公众在饮酒常识、饮酒量上均存在着严重的问题。

为什么中国人会喝这么多的酒呢?

调查显示，不少人是迫于无奈“被喝酒”。近八成人人在“迫于工作和社交应酬”时喝酒，原因大多为迫于领导情面不得不喝，求人办事、为上司挡酒、谈生意等。不少人最开始的时候是被迫喝酒，到后来觉得喝酒能解压，还会自己找酒喝。喝酒好像成为了缓解社会压力的一种工具，喝关系酒的情况每天都在发生。

最让感到震惊的还是喝酒对健康带来的伤害。

很多医院表示：节假日乃至平时晚饭之后，他们都会接到不少因酒精中毒而被送到医院抢救的病人，其中大部分是喝到不省人事的患者，情况非常危险。调查中，“喝完酒肠胃不适、睡眠差、血压血糖上升、出现脂肪肝”等健康问题的人也有不少。

专家表示，过量饮酒肝脏最受伤，约90%的酒精在肝脏内代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。

适量饮酒，有助健康，但若过量，免不了伤身。专家推荐了一个摄入量计算公式，即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。

专家还提醒如果一定要喝酒最好注意以下几点：

1、控制摄入量，严格按照标准引用。

2、尽量减慢喝酒的速度，不要大口猛喝。

3、喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底。

4、喝酒过程中多喝水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水。

5、多吃一些凉性的食物，比如凉拌黄瓜等。

6、最好不要几种酒混合在一起喝。